舍宾

舍宾让瘦身从春天开始

  春天是个所有东西都在变得美丽起来的季节。女人们站在镜前,看着被严严实实裹了一冬的身体,想着商店橱窗里那些花花绿绿的春裳,咬咬牙,再次面对那个永恒的话题:减肥,减肥,减肥!  ...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:45

简易舍宾训练(一)

  人到中年,体形会发生许多畸变。比如发胖、臀大、腰粗、曲背、突腹、四肢变形 ……美国近年来出现了一种简易“形体健美操”,不妨一试。   人的体形伴随年龄的增长、生活条件的改善、...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:43

简易舍宾训练(二)

  弓腿运动   身体直立,双手臂在身体两侧平伸,左腿略弓,左脚站稳,支持身体重心。右腿后伸,脚尖着地,保持平衡。身体向左前倾,双臂随之倾斜,上身平直,目视前方。心中默数 1到1...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:40

舍宾让女人性生活更幸福

  在美国和许多西方国家中,人们面对一个肥胖人时可能立即联系到他或她的健康与性是否会产生问题。体形与性、肥胖与性、年龄与性的知识为许多人所熟识。   当然人们也熟知运动与健康、运...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:36

舍宾皇族瘦身秘方

  舍宾,一项很女人的运动,源于俄罗斯沙皇时期的贵族塑身方式。   这项运动中文名为舍宾(shaping)的运动,是利用人体各项数据分析并制定科学的塑身计划,最终让女性从内到外达...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:34

舍宾魅力健身计划

  “舍宾”一词来源于英语“shaping”的译音,很容易就能联想到“塑形”之意。跟着韩教练第一次体验舍宾课程,无论是轻柔悠扬的音乐,还是时而舒展、时而收紧的身体动作,都让人不自觉...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:31

时尚美眉最新健身法:舍宾

  健身方法可谓是年年翻新,前年健美操,去年瑜珈,今年美眉们又开始了一种新的健身方法———舍宾。这种新方法不只是单纯地可以减肥增肥,而是可以量身订做健身疗程。让你的气质和形体获得双...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:28

舍宾常识:是运动又不只是运动

  “是绿茶,又不只是绿茶”这句耳熟能详的广告语其实诉求了这样一层意思——也就是看似单一的事物,其实有更多表面看不到的复合的内涵。这个原理可以应用在很多处,比如,说起已经不算是新名...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:25

舍宾健身的完美三部曲

  step1 寻找美丽   虽说“条条大路通罗马”,然而唯有选择一条适合自己的正确道路,才能达到事半功倍的成效。舍宾与一般健身课程的最大区别就在于它的“量体裁衣”。每个人的气质...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:22

舍宾助你瘦身的最佳方法

舍宾,一个为人体塑形而生的运动词汇。 ?   它有着绝对的、大不同的特点:“三天打鱼、两天晒网”,一周只需两天,便能达到减肥、雕塑身材等目的的运动方式。阳春三月,该为身体曲线而...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:54:16

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