所在位置: 快乐扑克3豹子走势图 > 健身健美 > 健美

更多>>锻炼方法

花样俯卧撑打造立体型男
花样俯卧撑打造立体型男
俯卧撑是最常见的健身动作之一,随时随地都可以轻易的进行,做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用,还能做出很多花样,收到意想不到的健身...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 20:31:51

更多>>健美技巧

三种健身呼吸法 练出健美身材
三种健身呼吸法 练出健美身材
  一、同步式呼吸法  每做一次动作进行一次呼吸,呼吸是在动作过程中完成的?! ?.肌肉收缩时瞬间闭气并快呼气,肌肉伸展时慢吸气。一般在负荷...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 20:24:04

更多>>健美常识

晨练增肌的必修课
晨练增肌的必修课
  瘦瘦巴巴的男生总让人无法信任,更不能带给女生安全感,想要扭转这一局面,还是应该拥有适度的肌肉感。于是,上班族男性更多的选择晨练,不过想要...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 20:21:16

更多>>健身操

糖豆广场舞商城 红歌风广场舞十送红军
糖豆广场舞商城 红歌风广场舞十送红军
  渐渐的我们在广场上会看到一些在跳舞,也就是广场舞,慢慢的跳的人越来越多,因为这不仅仅可以打发我们的空余时间还可以锻炼身体,而广场舞是一种...[阅读全文]
发表于 2016-01-16 00:07:06

健美热文排行

  • 自然型社会和规则性社会,是会随着科技的改变而发生改变的,当然只有规矩也就是制度才能规范人的行为,所以国家是不会灭亡的,但国家的形式是会发生改变的。 2019-04-15
  • 外媒:中国反导技术比肩美国 确立星球大战地位 2019-04-15
  • 北京下周气温屡破冰点 空气质量“小清新” 2019-04-04
  • 霍金骨灰安葬仪式举行 坟墓纪念碑上刻有黑洞图案 2019-04-03
  • 孕妇也要喝奶粉?孕妇奶粉该不该喝要因人而异 2019-04-03
  • 5月份全国财政收入稳步增长 支出结构不断优化 2019-04-02
  • 囧!肖智潇洒头球破旧主忘情脱衣庆祝 结果2黄被罚下 2019-03-22
  • 回复@海之宁:所以那时候跟着混的人很多!反正又不是自己的,搞好了也没啥好处,搞砸了也不会挨罚…… 2019-03-21
  • 新时代新方位彰显战略定力 2019-03-21
  • 日照市人防资产集团举行年度社会招聘考试 2019-03-19
  • 朔州:心系贫困山区 情暖留守儿童 2019-03-19
  • 故事中美两军举行人道主义救援减灾联合实兵演练 2019-03-17
  • 马克思主义通过指导无产阶级革命建立起部分社会财富公有制而改变了人类历史发展进程,离开部分社会财富公有制的建立来谈“改变人类历史发展进程”纯粹是无稽之谈。 2019-03-04
  • 安徽一副县级干部严重违纪违法被“双开” 2019-03-04
  • 养老投资:适合的才是最好的 2019-03-02
  • 834| 729| 56| 385| 201| 120| 232| 870| 861| 440| 128| 288| 422| 366| 710|